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得了附件炎怎么样才能预防呢?

文章来源:沈阳都市妇科医院

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   随着社会的不断进步,人们的健康意识越来越强,尤其是对于新时代的女性来说,不但了解养生知识,而且还特别注意自己的身体健康。如今,患有附件炎的女性朋友越来越多,严重影响了自身健康和正常生活、工作。因此女性朋友一定要做好预防。那么女性如何正确预防附件炎?一起看沈阳都市妇科医院专家的介绍。

  1、加强锻炼:经常运动可以加快血液循环,让卵巢享受到充分的氧气和养分的滋养,促进新陈代谢代。锻炼身体,保持乐观积极的情绪,增强自身的免疫抗病能力。

  2、养成良好的生活习惯:要保持规律的作息,晚上十点左右睡觉,保持充足的睡眠以帮助身体排毒。保持心情愉快,学会减轻自身的压力,以保持乐观向上的精神。

  3、注意性生活的卫生清洁:不洁的性生活极易让细菌滋生,进而使女性感染各种妇科疾病,也包括附件炎。因此为了预防各种妇科疾病的发生,在性生活前男女双方一定要注意保持卫生。

  4、注意避孕:多次进行人工流产,也会导致女性发生附件炎症,注意做好避孕节育措施,减少意外怀孕,避免多次人流对宫腔的伤害,分娩后要及时护理,避免细菌感染。机械的损伤也会让女性感染细菌,进而导致附件炎。

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