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女性要如何预防附件炎呢?

文章来源:沈阳都市妇科医院

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   对于女性朋友来说,附件炎是极为头疼的疾患,这种疾患比较常见,不仅会危害自身的健康,还会引起各种不适,对日常的生活和工作造成影响。对于这种情况,专家表示,为了避免这种危害,可以在日常生活做好预防的工作,遏制危害的发生。那么女性要如何预防附件炎呢?

  沈阳都市专家指出:可以从以下几点来预防附件炎:

  1、养成良好的生活习惯:在日常生活中,要避免抽烟喝酒,确保作息时间规律,合理搭配饮食,以免内分泌失调引起生殖系统出现异常,继而引起附件炎。

  2、注意个人卫生:女性朋友需要养成良好的卫生习惯,要勤换洗内衣裤,避免穿戴过于紧身的衣物,在月经来潮期间更要注意卫生,要使用合格的卫生用品,确保阴部清洁、干燥、透气。

  3、多喝水:在平时要养成经常喝水的习惯,这样可以增加尿量,对于尿路可以起到冲洗的作用,可以有效的排出各种毒素。

  4、多运动:要适当进行体育锻炼。进行体育锻炼能够促进体内的新陈代谢系统,能够有效的排出体内的毒素,增强自身的免疫力,避免细菌的感染。

  5、多泡澡或泡脚:女性朋友可以多进行泡澡,促进血液循环,有效的调节身体的激素分泌。

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