怎样将盆腔炎这个灾星扫除
文章来源：沈阳京科妇科医院
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妇科方面的疾病，种类繁多，盆腔炎就是其中的一种。女性们对待这种疾病的态度，往往是无奈。一旦患上，犹如招致灾星上门，让你苦不堪言。其实，盆腔健康和我们的生活细节，有着非常密切的关系。这为我们预防疾病，打开了思路。
一、预防盆腔炎的一些措施
1、注意饮食。饮食和疾病有着密切的关系，很多的疾病，可以从饮食开始保健。为了预防炎症，要注意饮食的清淡性，多吃营养含量比较高的食物，注意补充身体所需的各类营养。
2、注意经期保健。很多炎症都是由于细菌感染引起的，在经期尤其要注意卫生。勤换卫生巾，日常洗漱做到专人专盆。内衣内裤，洗完后比较好放在沸水中消下毒，然后放在通风处晾晒。还要注意保暖，以免生病。
3、经期注意休息。经期不宜过度劳累，要注意休息。太拼命的工作，容易导致盆腔充血，从而诱发炎症。而且太过于辛苦的工作，也容易导致机体免疫力下降，这样就容易招细菌上门。
4、经期应该禁止的事。经期是细菌侵犯人体的高峰期，所以，有助于细菌入侵的行为都应该禁止，如经期性生活，或者是去游泳、洗桑拿。洗澡比较好选择淋浴，不要盆浴。
5、注意运动。要加强锻炼，才能让身体更健康。只有懒人，没有时间运动，其实时时都是运动之机。不要盲目减肥，会导致人体抵抗力下降。
二、对盆腔炎患者有益的食物
1、萝卜。萝卜算是一种中药，有消除积滞、解毒的功效。
2、苦菜。苦菜性苦，有清热解毒的功效，对于炎症有一定的疗效。
3、丝瓜。丝瓜中含有的特殊物质，具有抗病毒的作用。
4、蒲公英。蒲公英性甘微苦，对细菌感染有治疗作用。
以上预防疾病的措施虽然非常简单，但却很实用，在日常生活中就可以做到。虽然提及的点比较小，但却不能够忽视。
