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文章来源:沈阳都市妇科医院

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   大多数女性在意外怀孕之后常会选择人流来终止妊娠,虽说人流相对比较安全,但是对身体的伤害却是无法避免的。所以在人流之后 要多加护理,那么人流后怎样才能快速恢复身体呢?

  沈阳都市妇科医院医生介绍:人流后想快速恢复身体需要注意以下几点:

  1、注意休息,加强营养

  手术后应按医嘱在观察室休息1小时,无特殊情况方可返家。在无痛人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。同时在人流后不要提前结束休息期,虽然妊娠期结束,但人的体质需要恢复以及子宫的损伤需要修复,在这期间应注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复。

  无痛人流术后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

  2、保持外阴清洁,严禁性交

  无痛人流术后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。在无痛人流之后的一段时间内,要保持阴部的清洁,勤洗勤换,给阴部一个洁净的环境。无痛人流术后若过早性交,易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。因此,无痛人流术后一月内严禁房事。

  3、适当运动

  休息期间应该适当运动,增强体质,以利子宫内积血排出,不要整天卧床不起。

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