白带增多应该注意些什么

文章来源:沈阳都市妇科医院

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   白带增多是很多女人面临的常见问题,大部分女性认为去医院是治疗的优选 ,其实不然,病,上策在于防,下策在于治,已经导致了白带增多又该怎么办呢?应该注意些什么呢?下 面就让我们来看看白带增多的注意事项吧。

 
  1、保持心情愉快:学会为自己减压调节自己的情绪,保持一颗平常心,避免过于激动、发怒急躁。研究证明,愉快的心情能增强人的免疫力,是恢复和保持健康的重要因素。
 
  2、保证日常用品的卫生:卫生纸、卫生巾等日常用品是女性不可或缺的用品,在挑选这些用品时应选择质量好的、没有香味的、有质量保证的商品。以免细菌进入阴道,引发白带增多。 在月经期还应该勤换卫生巾,以免细菌滋生感染阴道。
 
  3、勤换勤洗内裤:内裤是女性贴身的东西,首先在选择上面应该选择纯棉质地的内裤,透气、吸汗,其实不要为了美观选择过紧的内裤,再次一定要勤洗勤换内裤,保持内裤的干爽清 洁,这样就能有效地避免细菌滋生,从而引发白带增多。
 
  4、不要为了方便使用护垫:有些女性为了图方便,懒得洗换内裤就养成了使用护垫的习惯。这种做法是不可取的,很容易孳生大量的细菌。所以,不是月经期尽量不要用卫生护垫。每天 晚上要用清水洗净外阴,更换内裤(比较好不要用各种药液清洗阴道。这样做会破坏阴道的内环境,导致发生阴道炎)。
 
  5、增强身体锻炼:生命在于运动,生命不止,运动不息。运动能有效地提高人体的免疫力,阻止病菌侵入人体,保持人体的健康。所以女性应该保持一定量的运动,例如:晨跑、饭后散 步、快步走、瑜伽、游泳等都对保持健康起到很好的作用。
 
  赶快行动起来吧,为了您的健康,为了家庭的幸福!

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