有什么方法能降低乳腺增生的发病机率

　　随着生活环境的变化，不少女性朋友被乳腺增生所困扰，乳腺增生是常见的乳腺疾病，发生率高，危害性大，所以预防和降低乳腺炎的发生很关键，那么，有什么方法能降低乳腺增生的发病机率呢?

　　沈阳京科妇科医院医师指出，乳腺增生常是困扰女性的疾病之一，一定要做好防治工作。得了乳腺增生也不要着急，及早就医，正确的听从医生的指导。关于能降低乳腺增生的发病机率的方法主要有以下几点：

　　1.妊娠、哺乳。医师指出，女性怀孕、哺乳，乳房由于第二次发育而调节了乳腺功能，减少患乳腺增生的发生，相反，如果女性三十岁以上还没有结婚生子或不哺乳，那么患乳腺增生的风险就大。

　　2.心情舒畅很关键。要想预防乳腺增生，情绪调节很关键，保持好心情，就很难情绪抑郁，身体内就不会产生过量的雌激素，从而降低了乳腺增生的发生，这是因为乳房对女性身体内雌激素的敏感度很大。

　　3.减少接触雌激素的机会，雌激素水平的上升，会刺激到乳房，会影响乳腺增生的发生，为了保持正常的内分泌水平，女性要是少接触点含有雌激素的面霜和药物。

　　4.调节月经不调。当女性长时间月经不调，内分泌就会紊乱，就很容易导致乳腺增生的发生。温馨提示：女性月经不调就要及早治疗。

　　以上就是降低乳腺增生发病的方法，希望对女性朋友有帮助，当不幸患有乳腺增生时，就要及早去专业的医院检查和治疗，关于乳腺增生还有问题可以点击在线咨询我院医师。