预防乳腺增生有哪些方法

文章来源:沈阳都市妇科医院

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     预防乳腺增生有哪些方法?乳腺增生是女性常见的乳腺疾病。但是很多人会误认为乳腺增生就是乳腺癌,这种想法其实是不科学的。那么,患上乳腺增生应该怎么办呢?中医认为,按摩能够疏通乳房经脉,促进经脉的气血及淋巴液循环,改善乳腺增生的症状。下面沈阳都市妇科医院医师介绍三种简单的手法,大家可根据情况选择。

 

    一、侧推法

 

    按摩右侧乳房时要抬起右手,可用指尖向后捂右耳,此时前臂向前与身体呈垂直状态。用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房至腋下,返回时用五指指肚将乳房组织带回,反复20—50次。以同样的步骤在左侧再做一遍。

 

    二、直推法

 

    先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方施力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20—50次后,换左手。

 

    三、振荡法

 

    按摩右侧乳房时,以左手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3—5遍。局部出现有微热感时效果更佳。

 

    乳腺增生又分为两种

 

    囊性乳腺增生:以乳腺小叶小导管及末端导管高度扩张形成的囊肿为特征,伴有乳腺结构不良病变的疾病。发病年龄一般开始于30~34岁;40~49岁为发病高峰。

 

    单纯性乳腺小叶增生:主要表现为乳房胀痛、乳房肿块,并有明显的周期性和自限性特点。患者大多数月经期短,且量稀少,情绪稳定或心情舒畅时,症状可减轻,随喜怒而消长。

 

    全国首创-美国M-G多维联合疗法

 

    美国M-G多维联合疗法可以使乳房内微小的病变恢复到原有的生理机能,提高免疫细胞。改善促进乳房血液循环,促进结节肿块的消散、局部新陈代谢、激活免疫系统、调节内分泌平衡。

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