女人流产后要休息多少天呢

 　　据悉，近年来由于很多少女对于性的认知较少，造成未成年人早孕的情况，随着医疗技术的普及，人工流产无疑给意外受孕的带来了极大的福音。那么，女人做完人流后是不是真的解决所有问题呢?其实不然，女人人流后要很好的进行休养生息。那么，女人人工流产要休息多少天呢?接下来就带着大家一起去了解一下吧。

　　女人流产后要休息多少天呢?

　　【1】少休息3-4天：人工流产后女人要少看报纸及电视，半个月内较好不要从事重体力劳动，幸免接触冷水，以免反抗力降低诱发其它疾病。

　　【2】适当补充营养：人工流产后女人要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新奇水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等，使身体尽快恢复正常。人流后多久能恢复好?

　　【3】注意个人卫生：

　　人工流产后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓(具有制止细菌进入宫腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌轻易进入宫腔引起感染。在这段时间内要注意维持个人卫生，人工流产后一个月内应幸免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。