痛经怎么办快速止痛

　　相信绝大多数的女性朋友们都不会对痛经这个词感到陌生吧。那种撕心裂肺的疼痛，使很多女性都觉得做女人真的很难，很痛。所以网络流传这么句笑话，如果男人可以代替女人痛经，大姨妈，生孩子，那么女人就愿意为他买房买车。

　　医师讲解什么是痛经？痛经主要表现为下腹部坠痛，隐痛，灼痛，冷痛等症状，是妇科中的常见病，尤其是未婚女性和月经初期的少女就更为普遍，引起痛经的原因是有很多的，痛经的反复性很大，并且病机很复杂，所以治疗会很棘手。

　　痛经危害：痛经给女性朋友们的学习，工作，生活带来了很大的不便，使患者要忍受疼痛的折磨，那么有没有什么方法是可以预防痛经的呢？沈阳京科妇科医院妇科医师给出了以下几点预防痛经的方法：

　　1、痛经者要多吃些水果蔬菜，比如香蕉，白薯，芹菜等来防止便秘引起的痛经或是增加疼痛感。

　　2、痛经者要避免过度的疲劳，要放松心情，避免惊吓，忧虑，减轻心理压力，时刻保持一种精神愉悦的状态，这样可以缓解子宫痉挛的程度，进而减轻疼痛程度。

　　3、痛经者应该尽量避免进食生冷，辛辣，刺激性的食物，因为它们会刺激输卵管和子宫的收缩，加重痛经。

　　4、痛经者在月经前的3到5天应该吃些清淡且比较容易消化的食物，月经期间可以适当的吃些食醋，因为酸味食品具有缓解疼痛的作用。

　　以上方法可以对痛经起到一定的预防作用，但是如果您正在遭受疼痛的折磨，请不要选择忍受，您可以到沈阳京科中医妇科医院进行检查，我院医师利用“绿色综合治疗法”会根据您的病情对症下药，采取及时有效的治疗。如果您还有其他方面的疑问，请您点击在线咨询，我院医师会为您进行免费解答。