有什么坏习惯容易导致阴道炎吗

 　　个人的良好的生活习惯是女性预防阴道炎的一个重要因素，有很多的女性因为不当的个人卫生导致了女性患有了一些妇科疾病，那么你知道你有哪些不良的个人习惯吗，下面就让沈阳京科妇科医院的医师为我们详细的解释一下。

　　一、保持外阴的清洁与干燥

　　女性不要穿紧身、化纤制品内裤，这样会容易导致细菌滋生感染。应该选择棉质的透气性好的内裤。不要过于频繁的使用高浓度洗液清洗阴道，会破坏阴道内的自然环境平衡，导致阴道免疫力下降;坚持每天使用清水清洗外阴，并保持外阴的清洁干燥。

　　二、非经期忌用卫生护垫

　　在非经期期间使用卫生护垫会造成空气不畅，阴部长期处于不通气又潮湿的环境，导致给细菌自身提供了良好的环境，后诱发阴道炎。

　　三、调理饮食

　　女性的饮食一定要清淡，并且多喝水有利于排毒，多吃含有维生素、蛋白质和高纤维的食物。辛辣刺激油腻、高糖。生冷的食物尽量少吃。海鲜会加重瘙痒的程度，如果已发现病症，少吃海鲜产品。注意饮食膳食的合理搭配，保持营养的健康与均衡。

　　四、保持心情的愉悦

　　保持良好的心情和稳定的情绪，并多注意休息保持充足的睡眠，并做适量运动可以提高自身免疫力，降低细菌侵入导致阴道被感染的机率。

　　五、避免长期服用抗生素

　　抗生素能杀灭病菌，同时也在杀死益菌群，所以忌滥用抗生素。

　　医师提醒：如果女性在日常生活中有这样的坏的习惯，一定要及时的改正，这样才能够帮助你远离一些妇科疾病，如果还有一些疑问，可以直接在线咨询我们的医师，医师会给你们详细的解释。