月经不调要注意什么

文章来源:沈阳都市妇科医院

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  现在的生活条件越来越好了,生活和工作的压力也就跟着增加了,很多的女性朋友在这种状态下就被妇科疾病缠上了,月经不正常就是其中的一种常见疾病,大多表现为月经量少,这基本上都是后天因素引起的,出现这种情况后,女性不要过度的惊慌,只要健康科学的调理就会恢复正常的。


月经不调,也可以叫做月经失调,是妇科常见的疾病表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经不调。


沈阳都市医院妇科医师介绍:月经过多和过少都属月经不调。月经不调会导致缺铁性贫血,为妇科常见病。月经不正常是常见妇科病,基本症状有经期提前;经期延迟月经错后7天以上,甚至40~50天一行,并连续出现两个月经周期以上;经期延长月经周期正常,经期延长,经期超过7天以上,甚至2周才干净;月经失调还有月经先后不定期月经提前或延迟等等。临床表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。


月经不调要注意什么?


1、调整自己的心态:如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。


2、尽量使你的生活有规律:熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。


3、必要时去看医生:如果持续出血24小时后没有减少,而且出血量大,或者月经少到没有,应马上去看医生。防止受寒:一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。


4、多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。


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