女性月经不调该如何预防

　　女性月经不调该如何预防？月经不调的出现也是很常见的妇科疾病，它是多种原因所导致的。有人说现在看病难，那既然如此不如就防病，那么，女性月经不调该如何预防呢?下面，我们就让沈阳京科中医妇科医院的医师来讲解下吧。

　　女性月经不调该如何预防?

　　1、月经不调的预防需缓解精神压力，在工作之余从事一些全身运动，如游泳、跑步、跳健身舞等，每周1～2次，每次30分钟。

　　2、月经不调患者需多食用一些具有减压作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

　　3、月经不调患者在经期要注意防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉。月经不调的预防可以多吃一些大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物。

　　4、对于月经不调的预防还需积极地防治便秘，每天清晨空腹喝一匙蜂蜜或香油; 月经不调患者在平时多吃些有润肠通便作用的食物，如牛奶、酸奶、香蕉、苹果、韭菜、萝卜、菠菜、松籽仁等。

　　5、月经不调患者要经常锻炼身体，增强自身的免疫力。不要滥用抗生素。如果使用一定要遵医嘱。

　　这是关于生活中我们常做的预防月经不调的举动，那么如果这些举动还不能对付月经不调，那么就要去医院进行治疗了，在沈阳京科我们是如何治疗月经不调的呢？

　　沈阳京科中医妇科的医师们针对女性月经不调病因复杂的特点，采用中西结合辩证施治的“绿色综合治疗法”，找出月经不调的深层原因，一次治疗，可以不再为月经不调而痛苦。该疗法具体是如何做的呢？

　　1、先进的妇科设备，找出引起痛经的具体原因

　　2、物理疗法，缓解痛经的症状，由内而外的全面调理。

　　3、中药导入、直达病灶，快速消除病因、另经血通畅。

　　4、运用中西医结合疏通经脉、活血祛瘀、理气止痛。

　　5、全程绿色理疗，调理月经的同时不影响生育功能

　　6、以中医的辨证施治为原则，因人而异制定个性治疗方案。

　　以上就是关于月经不调该如何预防的介绍，如果你还有什么问题，你可以点此进行在线咨询，医生一定会为您做出详细解答。