月经不调需要注意哪些

　　月经不调需要注意哪些?在现代职业女性中很常见，尤其是工作后的女性，长时间的坐在办公室，就会出现月经不调的现象，这与大家长时间坐着不运动有关，也和大家的生活饮食习惯有关，下面看沈阳京科妇科医院医师为大家详细介绍，女性朋友要多加注意。

　　沈阳京科妇科医院医师介绍：女性月经不调可能是内分泌失调引起的，如果下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或者有缺陷，那么就会出现月经不调。如果育龄女性的卵巢黄体功能不好也会表现为月经不调。如果遭到器质性病变或者药物刺激也会导致月经不调。所以一旦发现月经不调一定要积极调理。

　　1、忌用辛辣刺激性食物

　　妇科医师介绍：在中医上，月经不调的主要病机是血热、如烟酒、咖啡、浓茶等香燥之物、因其易伤阴血、迫血忘行，会导致月经不调。因此，对于月经不调的女性朋友，应该少吃这些辛辣刺激的食物。

　　2、忌食生冷食物

　　月经期间一定不能吃冰冷的东西，否则很容易损伤脾胃，进而使气血不通，而导致月经不调。

　　3、忌饮食不节

　　日常生活中我们一定要切忌不能暴饮暴食，因为这样的饥饱失常，均会损伤脾胃，脾胃若受损，就会使“脾统血”的功能失常，从而月经失调。

　　以上沈阳京科妇科医院医师为大家介绍了月经不调需要注意哪些的事项，希望大家多加注意。如果您对上文的介绍还有什么不明白的地方，一定要及时点击在线咨询与我院医师进行一对一的交流，他们将随时帮您详细解答。